da ScuderiaMilani | Ago 22, 2025 | benessere fisico e mentale, salute
Nel mondo dell’equitazione sportiva (e non solo), il focus è spesso sull’allenamento, le performance, la tecnica. Ma un cavallo atleta non migliora solo quando lavora: migliora mentre recupera. Ignorare il recupero post-allenamento significa rischiare infortuni,...
da ScuderiaMilani | Ago 15, 2025 | benessere fisico e mentale, curiosità, mondo del cavallo, salute
L’equitazione è molto più di una disciplina sportiva. Negli ultimi anni, l’interazione con il cavallo si è rivelata uno strumento prezioso anche in contesti terapeutici non convenzionali, come il trattamento del disturbo post-traumatico da stress (PTSD),...
da ScuderiaMilani | Ago 8, 2025 | benessere fisico e mentale, curiosità, mondo del cavallo, salute
Spesso, quando si parla di equitazione, ci si concentra sulla tecnica, sull’equilibrio, sull’assetto. Ma c’è un elemento invisibile che incide profondamente sulla qualità della nostra comunicazione con il cavallo: il respiro. La respirazione come chiave della...
da ScuderiaMilani | Lug 18, 2025 | benessere fisico e mentale, curiosità, mondo del cavallo
Quando si parla di prestazioni, benessere e longevità atletica del cavallo, ci si concentra spesso su selle, ferrature e programmi di allenamento. Ma uno dei fattori più determinanti — e spesso trascurato — è la postura del cavaliere. Una posizione sbilanciata o...
da ScuderiaMilani | Lug 4, 2025 | benessere fisico e mentale, curiosità, mondo del cavallo
Capire il linguaggio del corpo del cavallo è come imparare una lingua straniera fatta di segnali sottili, ma chiarissimi per chi sa osservare. Il cavallo non parla, ma comunica in ogni istante, con le orecchie, gli occhi, la coda, la postura. Interpretare...
da ScuderiaMilani | Giu 27, 2025 | benessere fisico e mentale, curiosità, mondo del cavallo
La notte prima della gara dormi male. Al mattino hai lo stomaco chiuso, le mani sudate, e la mente piena di “e se sbaglio?”. Se ti riconosci in questa descrizione, sappi che non sei solo: l’ansia da competizione è un’esperienza comune, anche tra i cavalieri più...
